Docent
-
Hans BurghardtHans Burghardt és llicenciat en Bioquímica i Biologia Molecular i Doctor per la Universitat de Barcelona. Estudia i practica el budisme des de 2002, de la mà de mestres i meditadors tibetans i occidentals. Ha completat el Masters Program of Advanced Buddhist Studies a l’Istituto Lama Tzong Khapa (Itàlia), de sis anys de durada a temps complet, i un any de retir individual de meditació a més de nombrosos recessos de menor durada. Des del 2011 combina la pràctica intensiva de la meditació i l’estudi amb l’activitat com a docent en cursos de meditació i de filosofia budista, en cursos dirigits a un públic més ampli i com a guia de retirs de diferent durada, principalment a Espanya i Itàlia. És cofundador i coordinador de la Iniciativa per a l’Educació Emocional, Ètica i Social (IE3S), que promou l’establiment de l’Aprenentatge SEE de l’Emory University a Espanya, i cofundador i membre de l’comitè científic i de desenvolupament d’ONA Health, una empresa de salut digital a l’servei d’un benestar holístic de les persones.
Categoria
Retir de Lo Jong: transformar la ment
Les pràctiques de lo jong (literalment del tibetà, «entrenament mental», «transformar la ment», o, més acuradament, «refinar la ment») són una sèrie de reflexions i pràctiques per aplicar a la vida diària àmpliament usades en el budisme tibetà, que es dirigeixen, de la manera més directa, a tallar els nostres patrons habituals d’egoisme i egocentrisme i ens porten a la consciència plena d’un altruisme genuí. Són pràctiques que s’han d’aplicar de manera gradual i amb molt d’afecte i saviesa, en relació amb un mateix i als altres, i que ens poden portar, a poc a poc, cap a un estar en el món d’una manera més sana, compassiva, alegre i oberta, alhora que ens poden ajudar a acceptar els nostres propis errors, els dels altres, i les situacions difícils amb un nou enfocament.
Hi ha molts textos que expliquen les pràctiques de lo jong. En aquest curs-retir utilitzarem el text clàssic Vuit versos per a la transformació mental de l’erudit i meditador tibetà Langri Tangpa (1054-1123), un text de només vuit versos que resumeix de manera essencial l’esperit del lo jong, i l’utilitzarem de base per reflexionar des de la perspectiva de la societat actual, així com des del nostre propi punt de vista i experiència individuals.
Estar bé amb els altres sorgeix d’entendre i d’estar bé amb un mateix, així com d’entendre als altres, que a la fi, amb més o menys encert, busquen el mateix que nosaltres: ser feliços i no patir. En aquest curs-retir aprofundirem en aquest fet, i veurem quines eines tenim al nostre abast per anar en aquesta direcció. Farem servir sobretot la reflexió i la meditació, enfocades a l’aplicació en el dia a dia. Perquè estar bé amb els altres repercuteix en tots a tots els nivells, i depèn en gran mesura de nosaltres mateixos, de la nostra mirada i la nostra actitud.
A qui va dirigit
Sobretot a persones que tinguin un mínim d’experiència en la meditació, i que hagin reflexionat especialment en temes com la importància de l’altruisme en les nostres vides, tot i que poden participar també aquelles persones que tinguin interès a plantejar-se els temes tractats i en aprendre les tècniques que es proposen. Aquestes deriven del Budisme, si bé l’aproximació serà universal.
Estructura del curs
El curs-retir es realitzarà principalment en una atmosfera de silenci i en un format pràctic combinat amb explicacions i instruccions tècniques clares i senzilles, amb sessions de pràctica i espais per compartir i debatre.
Idioma
El retir es farà en castellà o en català depenent de l’origen dels participants.
Horari
El primer dia s’espera l’arribada dels participants a partir de les 18:30 h. El retir començarà després de sopar. La sortida és l’últim dia després del dinar. Descarregar l’horari del retir.
INSCRIPCIONS I INFORMACIÓ
ALLOTJAMENT
A Tushita disposem de tres habitacions dobles i tres dormitoris de 4 a 6 persones, dos dels quals amb lliteres.
APORTACIONS
Trobaràs les diferents opcions de participació a l’activitat així com l’aportació per a cadascuna al sistema de reserves d’activitats.
INSCRIPCIONS
Las places són limitades. És convenient inscriure’s amb suficient antelació.
Per formalitzar la inscripció has de fer clic en el botó “Inscripcions” (més abaix) o bé visitar el sistema de reserves d’activitats i seleccionar l’activitat o activitats a les que et vulguis apuntar. La inscripció es completa quan es formalitza el pagament.
